ベンチプレスセットバーベルシャフト10㎏プレート15㎏×2 10㎏×2 5㎏×4 2.5㎏×4 1.25㎏×4ダンベルシャフト×2セーフティーバーは付属の物が頼りなかったので別で買いました。実家で使っていた頃に猫がいたのでベンチに猫の引っ掻き傷が少々あります。今はペットはいません。引き取りに来れる方限定です。品ですので神経質な方はご遠慮ください。

ベンチプレス100kgの見た目、所要期間を公開。【元max30kgのヒョロガリ】 - 筋トレ×ミニマリストブログ

ベンチプレス１００ｋｇ達成への道！【４つのコツ】｜YASHIRO BLOG

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男はだまってベンチプレス！！〜”デキるオトコ”の上位4%習慣〜

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Ishikawa Junya 石川順也 | ベンチプレス100kg目標💪 見た目を変えたいのが目的だから 正直何kg持てようが 本当はあんまりどうでもいいけど、 一応トレーニングしてる人として ベンチプレス100kgくらいは持てるよって 言いたいやん？ #ドヤ顔でね #chestday #トレ後は盛 ...

ベンチプレス100キロチャレンジ！はたして！？

IFBBプロにベンチプレスを簡単に上がるコツ教わったら一発で大台100kg上がってしまいました。

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